DK
Øko-vennerne
Mød vores øko-venner, der blogger om vores produkter i deres hverdag. Og inspirerer med deres økologiske liv i det hele taget. Vi har sat forbrugerdialog i førersædet, og vi tør gå hele vejen. Derfor lader vi øko-vennerne teste vores produkter og fortælle dig, hvad de synes. Sort på hvidt. Men også med kærlighed, humor og kreativitet.
Smørelse indefra
21-05-2010, kl. 08:24, Alder: 2 år, Set af: 1700 personer
I lang tid troede jeg, at den rette hudpleje med daglig rens og en god, fugtgivende creme var tilstrækkelig for huden. Alligevel fortsatte min hud med at være tør, irritabel og opføre sig skizofrent med skiftevis rødme og tørre pletter. Men så blev jeg spurgt i min lokale helsebutik, om jeg smurte min krop indefra med olier. Nææh, det gjorde jeg egentlig ikke. Nu har jeg så måtte erkende, at lidt hjælp indefra er nødvendig, og jeg har derfor kastet mig ud et et ’kit’, der forhåbentlig giver min krop og hud et forskønnende fugtboost.
Det består af:
- Hørfrø- & kæmpenatlysolie fra Urtekram. En spiseskefuld af slagsen ryger om morgenen i et glas æble-granatæblejuice eller bliver rørt sammen med den varme morgengrød. Senere på dagen kommer den i min smoothie. Den er også lækker i salater – hvis du ikke kan lide smagen ren, blander du den bare sammen med lidt sennep og honning.
- Fiskeoliekapsler. Et par om dagen. Det hjælper især huden og smører leddene.
- Mandler i massevis. Ingen er nok længere i tvivl om, at de aflange nødder hører til i kategorien superfood. Jeg hapser en lille håndfuld om dagen sammen med et æble.
- Avocado. Den virker blødgørende på huden og smager skønt. Jeg spiser den i salater, som mos eller på et stykke rugbrød med lidt hytteost og urtesalt.
Hvad med dig, smører du din krop indefra?
Klik her for at komme tilbage til hovedsiden
Tilføj kommentar
Urtekram
|
© Copyright Urtekram 2011
CO2 neutralt website
Kommentarer & tips
Læs kommentarer, tips eller tilføjelser til overstående opskrift nedenfor og tilføj selv din mening.@ Rebecca: Tak for tippet om Nordic Naturals fiskeolier. Det vil jeg bestemt kigge på næste gang, jeg løber tør. Jeg har bare været glad for Pharma Nords, da de er lavet i Danmark under dansk lovgivning, og kapslerne desuden ikke indeholder svinegelatine. Du har helt ret med kokosolien. Smadderbrugbare tips, skønt.
Jeg vil i øvrigt anbefale Nordic Naturals fiskeolier som er de bedste og reneste på markedet - og ikke giver klamme makrelbøvser!
Og så kunne du overveje at indføje jomfru kokosolie, f.eks. i smoothien. Fedtsyrerne i kokosolie er mellemlange og forbrændes lynhurtigt.... stimulerer forbrændingen.... bekæmper bakterier, virus, parasitter og andet kryb.....put den f.eks. i smoothien og brug den til at stege i, den er bedste valg til stegning ved høje temperaturer.
Hørfrøolie skal opbevares på køl og må ikke opvarmes. Den er sart, bliver nemt harsk. Men fantastisk sund!
Dejligt indlæg. Jeg har, ligesom dig, en sart hud. Tørre pletter hist og her - nøj det er irriterende. Jeg tænker også over, om det kan have at gøre med, hvad jeg spiser. Men tror nu det primært bare ligger til mig. Men jeg er opmærksom på, at man godt kan hjælpe sin hud på vej ved at spise ordentligt. Men måske skulle jeg blive bedre til at smøre min hud indefra-godt tip.
Avokado elsker jeg og spiser flere gange på en uge. Hørefrøolien har jeg ikke kastet mig ud i endnu, fordi jeg faktisk har vært lidt i tvivl om, hvad den egentlig kunne, og hvorfor den ville være god at bruge. Men jeg må da kaste mig ud i den - kan jo altid bruges som dressing på salaten.
Mange hilsner
Iben