Økologiske opskrifter

Vi elsker god mad tilberedt af de bedste, økologiske råvarer.  Verden er fuld af fantastiske kokke, hengivne madmødre, sundhedsnørder og helt almindelige mennesker med en god fornemmelse for mad. Og vi har samlet opskrifter fra dem alle her, så du kan finde ny inspiration til madlavningen i dit eget køkken derhjemme.
 
Del

Morgengryn med banan og rosiner

 
Sender din bedømmelse...
0 kommentarer

af Lars Duelund Sørensen

Ingredienser:
1 portion økologisk grov havregryn*, rugflager* eller femkorns- blanding*
Økologisk rosiner*
1 økologisk banan
Økologisk revet kokos*
Økologisk pekannødder
Økologisk speltflakes*/cornflakes*
Økologisk mælk
evt. 1 tsk. økologisk sukker* eller økologisk honning*

* = Urtekram produkt.

Brug havregryn eller rugflager som en solid basis for dit morgenmåltid. Tilsæt rosiner, banan i skiver, revet kokos, hakkede pekannødder, speltflakes eller cornflakes og mælk alt efter behov. Hvis du ikke synes, at bananen og rosinerne giver måltidet nok sødme, kan du tilsætte 1 tsk. sukker eller honning.  

Tip! For variationens skyld kan pekannødderne udskiftes med andre slags nødder og bananen med andre frugter osv..

Kommentarer & tips

Læs kommentarer, tips eller tilføjelser til overstående opskrift nedenfor og tilføj selv din mening.

Der er ingen kommentar til denne opskrift endnu.

Tilføj kommentar

* Påkrævet
** Email bliver ikke offentliggjort
Tilmeld dig Urtekrams nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet:
Send
* Påkrævet
 

© Copyright Urtekram 2011