Økologiske opskrifter

Vi elsker god mad tilberedt af de bedste, økologiske råvarer.  Verden er fuld af fantastiske kokke, hengivne madmødre, sundhedsnørder og helt almindelige mennesker med en god fornemmelse for mad. Og vi har samlet opskrifter fra dem alle her, så du kan finde ny inspiration til madlavningen i dit eget køkken derhjemme.

 
Del

Kylling i karry & kanel

 
Sender din bedømmelse...
0 kommentarer

af Urtekram

Til 4 portioner

Ingredienser:
1 økologisk madkit: Kyllingi karry og kanel*
Ca. 500 g økologisk kylling (alle udskæringer kan anvendes)
Ca. 600 g økologiske rodfrugter (f.eks. gulerod/pastinak/persillerod/knoldselleri)
4 spsk. økologisk olivenolie el. andet fedtstof*

Tænd ovnen på 200° C.
Rens og skær grønsagerne i store tern. Svits dem i en stor gryde med ca. 2 spsk. olie. Tilsæt posen ”Krydderimix” og vend det hurtigt sammen med rodfrugterne. Tilsæt straks 9 dl vand og posen ”Perlespelt”.
Lad simre i ca. 30 min. Rør jævnligt og tilsæt evt. mere vand, hvis nødvendigt.
Pensel kyllingen med resten af olien og vend kyllingestykkerne i panering fra posen ”Panering”. Læg kyllingen i et ildfast fad og steg i den forvarmede ovn i ca. 25 min.
Posen ”Topping” med kokos og rosiner hældes i en skål og anvendes som drys over hver portion.

Kommentarer & tips

Læs kommentarer, tips eller tilføjelser til overstående opskrift nedenfor og tilføj selv din mening.

Der er ingen kommentar til denne opskrift endnu.

Tilføj kommentar

* Påkrævet
** Email bliver ikke offentliggjort
Tilmeld dig Urtekrams nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet:
Send
* Påkrævet
 

© Copyright Urtekram 2011