Økologiske opskrifter

Vi elsker god mad tilberedt af de bedste, økologiske råvarer.  Verden er fuld af fantastiske kokke, hengivne madmødre, sundhedsnørder og helt almindelige mennesker med en god fornemmelse for mad. Og vi har samlet opskrifter fra dem alle her, så du kan finde ny inspiration til madlavningen i dit eget køkken derhjemme.

 
Del

Spinatsalat med bagte bananer og rød peber

 
Sender din bedømmelse...
0 kommentarer

af Kernesund Familie

Til 8 personer

Ingredienser:
1 bk økologisk spinat
½ - 1 økologisk iceberg
3 økologiske bananer
2 spsk økologisk sesamfrø*
3 røde økologiske peberfrugter

Dressing:
3 økologiske fed finthakket hvidløg
½ frisk finthakket økologisk chili, eller lidt økologisk chilipulver
2 spsk økologisk citronsaft*
3 spsk økologisk koldpresset olivenolie* eller økologisk sesamolie*
Havsalt* og økologisk peber*

* = Urtekram produkter.

Skær spinat og salat i passende stykker. Skræl bananerne, skær dem på langs, vend dem i sesamfrø, og læg dem på bagepapir. Skær peberfrugterne i 2 cm både, og læg dem på bagepapiret. Sæt banan og peberfrugt i ovnen. Bag peberfrugterne ved 200 grader i ca. 10 min. Bag bananerne lidt længere, ca. 20 min. i alt.

Rør dressingen sammen, og hæld den over peberfrugterne. Anret det hele på et fad.

Kommentarer & tips

Læs kommentarer, tips eller tilføjelser til overstående opskrift nedenfor og tilføj selv din mening.

Der er ingen kommentar til denne opskrift endnu.

Tilføj kommentar

* Påkrævet
** Email bliver ikke offentliggjort
Tilmeld dig Urtekrams nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet:
Send
* Påkrævet
 

© Copyright Urtekram 2011