Søg på varenummer eller produktnavn

Opskrifter fra Kernesund Familie

Nyd de mange kernesunde opskrifter her!

Opskrifterne er komponeret af Ninka-Bernadette Mauritson, der satte gang i en bølge, da hun udgav bestselleren Kernesund familie - sådan! Butikker og supermarkeder blev nærmest løbet over ende af danskere, der ville følge bogens bud. Der er kommet flere kernesunde bøger siden.

Mød den kernesunde-livsstil her:
www.kernesundfamilie.dk

 

Morgenmad

English breakfast i sund version

Frokost

Frokostdeller
Tunsalat – hardcore
Æggesalat – oldschool

Salat & tilbehør

Bagte søde kartofler med kokosmælk
Ketchup
Løgsovs med æble
Quinoasalat med ovnbagte grøntsager
Rosinchutney med chili
Rød peber- og løgsovs
Spinatsalat med bagte bananer og rød peber
Ærtepuré

Fjerkræ

Boller i karry
Kalkun med labert fyld
Kalkunristaffel med tilbehør

Kød

Karrypande

Brød, boller & andre bagværk

Snobrød til krudtugler

Desserter, kager & andre søde lækkerier

Bagte æbler med mandler
Gulerodskage
Mandel-marengskage med hasselcreme
Nøddekage med chokolade
Proteinpowerpandekager

Tilbage til oversigten

Nyhedsbrev

Urtekram International A/S  Klostermarken 20  DK-9550 Mariager  Tel: +45 98542288  Fax: +45 98542333  Email: infourtekram.dk